Personal Training voor Bedrijven 

Effectief en productief aan de slag

Lager ziekteverzuim

Een vitale positieve werksfeer

Energieker en productiever aan het werk

Sta gezonder en gelukkiger in het leven

Inpasbaar in uw werkdag

Optimalisatie vitaliteit

nek en rugklachten te voorkomen

voedingspatroon verbeteren

mentale rust.

Ondernemen om vitaal en productief aan het werk te gaan

houding en effectief bewegen

fitter door een voedingsadvies op maat

Optimale focus en het voorkomen van stress

Effectief bewegen

Word fitter en ontwikkel een sterk functioneel lichaam waarmee je alle zakelijke uitdagingen aankan en blessures herstelt of voorkomt

Pure, gezonde voeding : voed je lichaam met gezonde voeding die energie geeft in plaats van energie kost en die tevens je algehele gezondheid en fitheid boost

Mentale rust : Optimaliseer je focus en mentale rust, waardoor stress geen vat krijgt op je gezondheid en energielevel. Werk efficiënter en ervaar meer geluk

Lifestyle: Plan effectief bewegen, gezonde voeding en mentale rust in in je agenda en creëer  een nieuwe gezonde lifestyle. Wacht niet, Start preventief!

Effecten van stress op het zenuwstelsel. Hormoonhuishouding uit evenwicht. 

Verhoogde cortisol lijdt tot uitputting van de mentale en fysieke weerstand en vetopslag in de buik.

Nek en rugklachten door verhoogde spierspanning.

Diabetes, hart en vaatziektes.

Depressie en slaapproblemen. 

Wist je dat 80% van het geluksgevoel afhankelijk is van de conditie van de darmen… en wat dacht je van het effect op je weerstand?

Een burn-out optimaal aanpakken kan alleen met een integrale benadering, optimalisatie van de darmen, lifestyle, mentale rust, gezonde voeding en de juiste dosering van bewegen.