Fijne motoriek, Lichaams-, tijds- en ruimteperceptie

Het stimuleren van deze vaardigheden wordt vaak over het hoofd gezien, maar het ervaren van een ruimte – door bijvoorbeeld aan te leren wat voor en achter is via spelen en bewegingsmomenten  en de kans krijgen dit functioneel met het lichaam te oefenen, is van onschatbare waarde voor de klant.

Evenwicht vs Balans 

Oog-Hand coordinatie  

Vallen-opstaan-springen-roteren 

Oog-voet coordinatie

Reactie vs snelheid

Lichaamsperceptie of het bewust zijn van ons lichaam met al zijn onderdelen, is een belangrijke voorwaarde om bewust en gecontroleerd te kunnen bewegen. 

Tijdsperceptie of het bewust zijn dat men tijd kan opsplitsen ritme beweging – in elke beweging zit een ritme: preload en unload

Ruimteperceptie of bewust weten wat de ruimtebegrippen (voor, achter, tussen, onder, op, naast, links, rechts, schuin) inhouden

Ook lateralisatie hoort hier thuis. Het is van groot belang dat klant een consequente voorkeurskant ontwikkelt. Evenwichtstraining kan hierbij helpen. Hierdoor train je immers de bewegingsintegratie of het samenwerken van de twee hersenhelften. 

Tijdens een functionele training moeten er drie aspecten zeker aan bod komen, namelijk de stabiliteit, het trainen volgens de myofasciale lijnen en de pre- en unloadfases van de spieren.