Wat kan een Personal Trainer wel dat ik niet kan? 

Motivatie is een groot probleem voor velen, en de omgeving maakt het ook al moeilijker om vol te houden. Iedereen vindt het fantastisch dat je begint te trainen, maar VOLHOUDEN en correct trainen???

Maar staat het dan niet dom om een Personal Trainer in te huren?  

Het voordeel van een Personal Trainer is het feit dat deze ervaren is in het begeleiden van - veelal beginnende maar ook ervaren - sporters. Hij weet wat de problemen zijn die op je pad kunnen komen en hoe deze te vermijden of te overwinnen. De personal trainer zorgt ervoor dat je het maximaal haalbare uit jezelf kunt halen. Hij zorgt ervoor dat je versteld zult staan van wat je allemaal kunt bereiken!

Het is ook een kwestie van weten wat je wilt: 

- Lichaamsvet kwijt raken en een beetje spiermassa opbouwen? 

- Spiermassa opbouwen, misschien wel drie tot vijf kilo? 

- Spier- en cardio vasculaire conditie verbeteren? 

- Effectiever en resultaatgerichter trainen: door zijn professionele kennis weet de Personal Trainer welke oefeningen u het    beste kunt doen om uw doelstelling te behalen en doordat er intensief wordt getraind, behaalt u die in kortere tijd. 

- Blessure voorkomend: door zijn professionele kennis en begeleiding tijdens het trainen voorkomt u het incorrect uitvoeren van oefeningen en het gebruik van verkeerde gewichten wat tot blessures kan leiden. 

- Motiverend tijdens het trainen: een Personal Trainer brengt variatie in de training waardoor het trainen leuk wordt in plaats van een saaie routine. 

- "stok achter de deur" om te komen trainen : men is eerder geneigd om een afspraak met de Personal Trainer na te komen dan zelf de wilskracht en zin te vinden om te sporten.

Moeten de lessen in de Fitness Club gebeuren? Bijlange niet, ik kan evenzeer functionele training geven bij jullie op de tennis, voetbal, ..., bedrijf of bij  je thuis. ....  je wil me vooraf contacteren? GSM: 0498 399 280

Omgeving Roeselare - Brugge - Knokke - Kortrijk - Oostende